Cykl miesiączkowy a aktywność fizyczna
Czy wiesz, że faza cyklu miesiączkowego wpływa nie tylko na Twoje nastawienie psychiczne, ale również na kondycję fizyczną? Cykl miesiączkowy rozpoczyna się wraz z pierwszym dniem krwawienia. Jego prawidłowa długość wynosi...
Kartoteka: stres
Każdy student niewątpliwie zna pojęcie stresu. Często na kampusie słychać, że ktoś denerwuje się przed wykładem, zaliczeniem, spotkaniem z prowadzącym powszechnie uznawanym za wymagającego. Skąd jednak wywodzi się to pojęcie? Co w praktyce oznacza stres dla...
Czy Bydgoszcz słynie tylko z memów? 
Lato zbliża się wielkimi krokami, jest to zatem idealna okazja do odwiedzenia i eksploracji Bydgoszczy. Najlepiej podróżuje się z gotowym planem wycieczki, dlatego chciałabym Was w niego zaopatrzyć i przedstawić punkty miasta, które uważam za najciekawsze. Bydgoszcz...
„Kto miał kontrolę?” – recenzja filmu Obsesja
Pozornie szczęśliwe małżeństwo i aktorka pragnąca poznać wszystkie jego sekrety. Przyświeca jej jasny cel – odkryć, co dwie dekady temu skłoniło dojrzałą kobietę do romansu z chłopcem. Żeby trafnie opisać fabułę Obsesji, warto zastanowić się nad znaczeniem jej tytułu...
2 tygodnie. 2 lata. Razem 24
Czy kiedykolwiek myśleliście o tym, że ziemia Waszej ojczyzny będzie nasączona świeżą krwią, Wasze plany będą pokrzyżowane, a zamiast śmiechu usłyszycie krzyki Waszych przyjaciół, ogarniętych paniką, nie wiedzących, czy może kiedyś pamięć o ich ojcu lub...
Ramię w ramię 
Ramię w ramię 

Samorząd Studencki Uniwersytetu Opolskiego jak zawsze prężnie działa i stara się realizować kolejne projekty. A dzięki temu wywiadowi dowiecie się nieco więcej o ich współpracy z Politechniką Opolską. Rozmówcą, który przedstawi nam szczegóły tej kooperacji jest...

czytaj dalej
Chcę jechać na Erasmusa – co dalej?
Chcę jechać na Erasmusa – co dalej?

Chciałabym opowiedzieć co nieco o programie wymiany studenckiej Erasmus+, w którym brałam udział w zeszłym roku akademickim. Wiele osób jest nim zainteresowanych, dlatego podzielę się tutaj moimi doświadczeniami, które mogą okazać się dla nich przydatne. Jeśli...

czytaj dalej
Nietypowe święto – okazja do poprawy stanu zdrowia
Nietypowe święto – okazja do poprawy stanu zdrowia

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu zawsze przypada na trzeci czwartek jedenastego miesiąca. W tym roku jest to 16 listopada. Święto to należy do nietypowych i zapomnianych, jednak wciąż istnieje i może być idealną motywacją, by poprawić...

czytaj dalej
Cukrzyca – choroba XXI wieku
Cukrzyca – choroba XXI wieku

„Cichy zabójca”, „słodka śmierć” to tylko niektóre określenia dotyczące hiperglikemii – choroby, której problem dotyczy coraz większej grupy ludzi na świecie. W tym artykule bliżej przyjrzymy się tej dolegliwości i zobaczymy, dlaczego świadomość o niej jest tak...

czytaj dalej
Pomidor, fiszki i pudełka – co je łączy?
Pomidor, fiszki i pudełka – co je łączy?

Słynne powiedzenie Work smarter, not harder (z ang. Pracuj mądrze, a nie ciężko) to dewiza większości studentów. Każdy z nas stara się jak najszybciej i jak najlepiej nauczyć się treści programowych za pomocą różnych sposobów. Warto więc poznać kilka nowych, mniej...

czytaj dalej
Wąsopad – ale jaja!
Wąsopad – ale jaja!

Listopad jest miesiącem kojarzącym się raczej ponuro. Aura nie sprzyja, a na Boże Narodzenie trzeba jeszcze poczekać. Jednak spadająca temperatura zdecydowanie zachęca do zapuszczania zarostu, a tym samym promowania Wąsopada! Czym jest Wąsopad?  W październiku...

czytaj dalej
Chleb nasz powszedni
Chleb nasz powszedni

Wielu Polaków nie wyobraża sobie dnia bez pieczywa. Kanapki, bułki, rogaliki, tosty, grzanki… Zwykle to od nich zaczynamy i na nich kończymy dzień. Najczęściej zajadamy się nimi też w ciągu dnia, traktując je jako najszybszy lunch do pracy czy szkoły lub jako dodatek...

czytaj dalej
Mamo, nie pij
Mamo, nie pij

Noworodek, który dopiero co przyszedł na świat, może być uzależniony od alkoholu. Dziecko nie ma wpływu na podjęte przez matkę w okresie płodowym decyzje, jednak ich nieodwracalne skutki pozostaną z nim już na zawsze. Wydawać mogłoby się, iż czasy nieświadomości na...

czytaj dalej
Mam piersi – uważam na nie
Mam piersi – uważam na nie

Październik – początek jesieni, pierwsze dni na uczelni, a także czas, kiedy warto zacząć wyrabiać sobie zdrowe nawyki. Jest to bowiem Miesiąc Świadomości Raka Piersi, a więc moment, w którym dobrze pomyśleć o zadbaniu o siebie oraz podstawowej profilaktyce. Badaj się...

czytaj dalej
Owsianka, czyli zdrowie na śniadanie
Owsianka, czyli zdrowie na śniadanie

Jedni ją kochają i z radością zaczynają od niej dzień. Drudzy unikają jej jak ognia, narzekając na „brejowatą” konsystencję i brak wyrazistego smaku. Owsianka od zawsze dzieli Polaków przy śniadaniowym stole na dwie przeciwstawne strony: zagorzałych miłośników oraz –...

czytaj dalej
5 ciekawostek o Uniwersytecie Opolskim!
5 ciekawostek o Uniwersytecie Opolskim!

Uniwersytet Opolski to nie tylko skarbnica wiedzy, ale również (nie)zapomnianych historii i niezwykłych wydarzeń oraz miejsce, z którym związanych jest wiele wybitnych postaci. Kogo przedstawiają rzeźby na Wzgórzu Uniwersyteckim? Który ze świętych dokonał tam cudu?...

czytaj dalej
Rozpoczęcie roku akademickiego w studenckim stylu!
Rozpoczęcie roku akademickiego w studenckim stylu!

Każdy z nas zna to uczucie ekscytacji związanej z początkiem czegoś całkiem nowego. Ogromne emocje z pewnością towarzyszyły wszystkim uczestnikom corocznej uroczystości – inauguracji roku akademickiego 2023/2024 Uniwersytetu Opolskiego! W miniony wtorek,...

czytaj dalej

Przeczytaj najnowszy numer grudzień/styczeń!

Instagram

stat4u