utworzone przez Weronika Sagan | lip 20, 2024 | Czego jeszcze nie wiesz, Zdrowie i psychologia
Po zakończeniu semestralnych zmagań wszyscy pragniemy nareszcie odpocząć, naładować baterie czy nadrobić zaległości w kwestiach, na które nie moglibyśmy sobie pozwolić w trakcie roku akademickiego. Warto pamiętać o kilku wskazówkach, które pomogą...
utworzone przez Weronika Sagan | lip 6, 2024 | Zdrowie i psychologia
Na pewno nikogo nie zdziwi stwierdzenie, że dzieciństwo ma ogromny wpływ na naszą dorosłość. Czasami jednak nie zdajemy sobie sprawy, jak niektóre negatywne wydarzenia z okresu wczesnej młodości mogą ukształtować kierunek naszego rozwoju emocjonalnego...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 17, 2024 | Zdrowie i psychologia
W dzisiejszych czasach wiele osób dba o zdrowie, sięgając po suplementy diety i leki, ale nie zdaje sobie sprawy, na ile różnice między nimi są istotne. Zrozumienie ich i potencjalnych zagrożeń jest kluczowe dla podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych,...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 13, 2024 | Zdrowie i psychologia
Nadchodzi lato. Z każdym dniem na dworze robi się coraz przyjemniej. Może jeszcze trochę za wcześnie na kąpiel w basenie, ale za to każda pora jest odpowiednia, żeby zanurzyć się w atmosferze lasu. Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) to praktyka kontaktu ze środowiskiem...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 6, 2024 | Zdrowie i psychologia
Czerwiec od pamiętnych protestów społeczeństw osób homoseksualnych w Stonewall w 1969 r. stanowi miesiąc dumy osób ze społeczności LGBT. W 2024 r., po latach kontrowersji i działań w ukryciu, celebracja odbywa się w większości...
utworzone przez Weronika Sagan | cze 3, 2024 | Zdrowie i psychologia
Woda stanowi nawet do 55% masy ciała u kobiet i do 60% u mężczyzn. Około 55% całkowitej wody zawartej w organizmie znajduje się wewnątrz komórek, 39% w płynach międzykomórkowych, pozostałe 6% – w osoczu...
